Oatmeal
Kandungan alami oatmeal memiliki anti-gatal dan meredakan iritasi. Kandungan alami tersebut adalah silikon, beta-glukan, dan avenanthramides. Bahan yang terakhir ini adalah elemen utama dari oatmeal dan bisa mengatasi kulit yang kering, meradang, dan gatal.
Semakin murni oatmeal (hanya sedikit mengalami pemrosesan), semakin banyak kandugan avenanthramides-nya. Jika bisa, selalu gunakan tepung gandum yang tidak diproses. Atau, beli saja oat mentah dan kamu bisa tumbuk sendiri. Oatmeal instan sebenarnya bisa digunakan, tapi kurang efektif.
Campurkan baking soda dengan air sehingga teksturnya jadi seperti bubur kental. Lalu, oleskan ke bagian yang gatal. Jangan dioleskan ke luka terbuka.
Atau, kamu juga bisa menambahkan satu cangkir baking soda ke dalam bak mandi, lalu rendam tubuhmu ke dalam air mandi tersebut selama 30 - 60 menit. Ketika sudah selesai, biarkan kulit kering sendiri. Jangan gunakan handuk.